Wald-Baden und achtsames Naturerleben

Natur hautnah erleben, Bewegung und Stille genießen, loslassen und zur inneren Balance finden – das sind die Ziele von achtsamem Naturerleben. Die Schönheit der Natur wird beim achtsamen und meditativem Gehen durch idyllische Landschaften unmittelbar wahr genommen. Durch bewusstes und achtsames Verweilen im Grünen lernen Sie jeden Augenblick präsent zu sein und können frische, "grüne Energie" tanken. Störende Gedanken, belastende Erlebnisse und aufwühlende Gefühle lösen sich auf.
Tanken Sie auf, kommen Sie zur Ruhe!
Natur-Achtsamkeitsübungen führen unmittelbar zu einer liebevollen, wachen und dankbaren Grundhaltung zur Welt, zu mehr Verständnis für die Mitmenschen und lenken die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche im Leben und geben ein Gefühl dass wir alle ein Teil des „großen Ganzen“ sind.
Achtsamkeit ist ein Weg der zu mehr Leichtigkeit, Lebensqualität und Lebensfreude führt.

Waldbaden - all you need is WALD

In Japan ist Waldbaden (Shinrinyoku) schon lange eine anerkannte Anti-Stress-Methode und wird vom Gesundheitswesen sogar gefördert. Waldbaden bedeutet nichts anderes als der Aufenthalt im Wald und hat daher weniger etwas mit dem "baden" zu tun. Der Aufenthalt im Wald tut unserem Organismus gut! Ein Workshop in kleiner Runde für alle die eine kleine Auszeit vom Alltag brauchen und neue Energie in der Natur schöpfen möchten. Ob im Mainhardter Wald oder in den Löwensteiner Bergen, im Wald ists immer schön....

Feel Nature
Entwurzelt und aus dem Takt gekommen ist ein großes Problem unserer digitalen Gesellschaft. Sie wollen vom Denken wieder mehr ins Fühlen und Spüren kommen? Schärfen Sie in diesem Workshop Ihre Intuition und kommen Sie wieder ins Gleichgewicht. Ich zeige Ihnen wie wir neue Kraft in verschiedenen Landschaftstypen schöpfen können.

Ein Rendezvous mit Bäumen

Können wir mit Bäumen kommunizieren? Können Bäume uns Trost und Energie spenden? Erfahren Sie mehr darüber wie Bäume ticken und uns unterstützen können. Und mehr über das Wesen der verschiedenen Baumarten und deren Mythologie. Und lernen Sie Bäume hautnah kennen und profitieren Sie von ihnen.

Ort: Waldenburg, Bretzfeld-Unterheimbach, Pfedelbach-Windischenbach, Wüstenrot, Mainhardt, Großerlach und Spiegelberg
Dauer: ab 2 Stunden
Kosten: auf Anfrage!
auf Wunsch gerne mit einer Verköstigung "Landschaft schmeckt" oder Einkehr